Эксперты обсудили важность вопроса в рамках открытия Дней Москвы в павильоне «Роснефть» на ВДНХ Поделиться
На ВДНХ состоялось открытие Дней Москвы в павильоне «Роснефть». С 21 по 23 ноября здесь пройдут познавательные квизы, лекции и дискуссии о столице России, а самым первым мероприятием Дней стал круглый стол, посвященный развитию автотуризма в ЦФО. Именно Москва, один из крупнейших и самых известных мегаполисов мира, летом на полях ПМЭФ-2023 первой заключила соглашение о взаимодействии в сфере туризма с нефтяной компанией. Поэтому в рамках тематических дней столичного региона будут представлены итоги удачно реализованного совместного проекта «Роснефти» и Мостуризма, основная цель которого — повышение спроса на внутренний автомобильный туризм, продвижение туристического потенциала Москвы, объектов заправочной инфраструктуры и придорожного сервиса сети АЗС Компании. В круглом столе также приняли участие представители соседних регионов, которые обсудили развитие будущих коопераций на фоне растущего интереса к путешествиям по России.
ПАО НК Роснефть
В Москве располагается сердце компании «Роснефть» — ее ключевые офисы, научные институты, крупнейший в России автозаправочный комплекс, а также нефтебазы и около 300 заправочных станций розничной сети нефтяной компании, где можно не только заправить автомобиль, но и вкусно перекусить, отдохнуть, воспользоваться различными удобными сервисами и зарядить электрокар. Даже точный и плавный ход Кремлевских курантов обеспечивают смазочные материалы ее производства.
Компания активно поддерживает инициативы по развитию внутреннего туризма и уже реализует ряд региональных проектов, направленных на популяризацию автотуризма в субъектах присутствия. Определяющим фактором развития таких путешествий является не только экосистема гостеприимства, но и обустроенность транспортных магистралей. Комфорт и доступность всего необходимого в пути обеспечивает сеть АЗС «Роснефть».
«Москва обладает самым широким спектром предложений для туризма. Это и культура, и архитектура, и гастрономия, и пешие маршруты, и активный отдых. Различные развлечения. Москва – одна из первых столиц мира по доступности и разнообразию музейных экспозиций. Сегодня в столице насчитывается более 400 музеев и выставочных залов, более 20 тысяч заведений общественного питания, сотни парков. Кроме того, столица, как крупнейший транспортный хаб привлекает любителей автопутешествий. И город продолжает развивать востребованные транспортные направления, предлагает новые решения и маршруты. Больше всего автопутешествий в Москву совершается из Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода и Самарской области. Удобство путешествий по столицы увеличивается с совершенствованием транспортной инфраструктурой. За последние 12 лет в построено более 1 000 км новых дорог», — рассказала начальник управления по туризму Комитета по туризму города Москвы Ирина Шилкина.
Она добавила, что летом столица подписала нефтяной компанией меморандум о сотрудничестве. Первым шагом на пути сближения стал совместный проект под названием «Путешествуй в Москву с «Роснефтью».
«Чем этот проект хорош? Он позволяет участникам программы лояльности АЗС воспользоваться специальными предложениями, которые предлагает портал RUSSPASS. В рамках сотрудничества на 10 заправках компании было предложено получить карты и туристические буклеты о Москве», — сообщила Шилкина.
По словам заместителя директора дивизиона сервиса планирования путешествий по России RUSSPASS Дианы Христовой, сегодня путешественники все чаще обращаются к цифровым сервисам, а для отрасли и регионов такие сервисы –это хорошая площадка для продвижения. «RUSSPASS – сервис для планирования путешествий по всей стране. На нем представлены все регионы, у каждого есть своя страница. В экосистеме объединены 30 сервисов. Для каждого сегмента туристической отрасли есть свое решение, с помощью которого наши коллеги могут продвигать свои услуги и рассказывать про них. Представлены маршруты и аудиогиды. Экосистема объединяет регионы, партнеров и самих путешественников. Мы – витрина для продвижения региона на федеральном и международном уровне», — сообщила Христова.
Она рассказала и про совместный проект сервиса и нефтяников. Для пользователей программы лояльности компании доступны интересные предложения, например, специальные цены в отелях или комплимент от шеф-повара в ресторане-партнере. Всё это таже развивает автотуризм.
«На более 1000 экранов наших заправочных комплексов размещались видео ролики с информацией о совместном с Москвой проекте, по нашей оценке охват акции составил более 12 млн человек по стране. Все наши сотрудники стремятся сделать так, чтобы остановка на нашей АЗС была комфортной и приятной. Для наших гостей и клиентов мы разработали новый стандарт обслуживания, расширяем предложения сопутствующих товаров и услуг, расширяем предложения кафе. Обеспечиваем и гарантируем контроль качества нашего топлива», — рассказал в своем выступлении начальник департамента управления операционной деятельностью региональных продаж ПАО НК «Роснефть» Василий Георгиев.
Он подчеркнул, что ежедневно услугам сети пользуются более 1, 5 млн человек. В стране работают почти 3000 АЗС «Роснефть» в 61 субъекте. «Развитие автомобильного туризма для нас является важной темой. Поэтому для современной АЗС продаж топлива недостаточно. Важна многофункциональность: магазины, кафе, услуги и высокий уровень сервиса. У нас клиенты могут остановиться на ночь, принять душ, отдохнуть от длительных поездок. Мы поддерживаем проекты развития внутреннего туризма. Реализуем ряд проектов, направленных на популяризацию автотуризма в субъектах присутствия. Это Архангельск, Тула, Воронеж, Ульяновск», — продолжил Георгиев.
Компания запустила для туристов специальную информационную платформу «Горизонты России: Поехали с нами!». Проект позволяет спланировать или выбрать интересный маршрут по интересным местам через инфраструктуру придорожных сервисов и АЗС. На сайте проекта уже доступны несколько модулей, которые путешественники могут комбинировать. Например, маршрут по трассе М-10 между двумя столицами.
«В проекте есть ряд отличий от аналогов, благодаря уникальному навигационному функционалу. Все интересные точки на карте становятся точками маршрута, которые можно самостоятельно собирать и изменять в любой момент путешествия. Каждый маршрут проходит независимую оценку – Общенациональной ассоциации Автомототуризма и караванинга. Все больше людей стремятся посмотреть страну из окна автомобиля. Любое путешествие начинается с заправки автомобиля. Мы постарались сделать удобный сайт для путешествий, приложение сейчас в разработке. Сейчас доступны интересные маршруты из Москвы в Санкт-Петербург, Сочи, Воронеж и Тулу», — уточнил детали проекта представитель «Роснефти» Андрей Боровик.
О том, как шла проверка проекта на деле рассказал президент Общенациональной ассоциации Автомототуризма и караванинга Сергей Лобарёв.
«В России более 50 млн водителей транспортных средств. Для них мы создаем комфортные условия. Этим летом мы провели две экспедиции по просьбе компании. Это Москва-Санкт-Петербург, где мы осмотрели более 30 заправочных станций, а также проехались из столицы на Красную Поляну, где посмотрели более 80 АЗС. Сам подход был не скрывать от компании негативные элементы, рассказать, какие туристские объекты еще можно «зацепить», что добавить. Есть 5% организованного дорожного туризма на автобусах, а остальные – это самостоятельные туристы. На которых раньше не обращали внимания, поэтому отрадно, что сейчас создается концепция дорожного туризма. И тот регион, те объекты придорожного сервиса, которые поймут, что необходимо развивать его будут в плюсе», — сказал Лобарёв.
Примером успешной реализации проекта развития автотуризма помимо Москвы можно назвать Тульскую область.
«Тула в первую очередь ассоциируется с пряниками и самоваром, но еще это и оружейная столица России, и мастерская, и родина фестиваля «Дикая мята» и театрального фестиваля «Толстой». А еще гостей ждет наша замечательная новая набережная и гастрономический квартал «Искра». Пользуясь аналитикой больших данных, мы определили что наши туристы чаще всего перемещаются на автомобиле. Либо приезжают из Москвы и области на машине, либо, воспользовавшись железнодорожным транспортом, пересаживаются на каршеринг. Поэтому на маршруты автомобильного туризма мы в последние годы делаем большую ставку», — сообщила директор Регионального фонда «Агентство развития туризма Тульской области» Елена Мартынова.
Она добавила, что в самой Туле в выходные дни наблюдается острый дефицит номерного фонда. Поэтому важно выстраивать новые маршруты автомобильного туризма, которые позволят перераспределить туристические потоки. Нужно показать гостям региона новые точки, новые возможности, рассказать о тех объектах, о которых не просто найти информацию.
«Кроме того, через нашу область проходит две федеральные трассы М-2 и М-4, и зачастую по ним ездят гости транзитом, не останавливаясь в регионе. Но воспользовавшись партнерством с нефтяниками мы получаем прямой доступ к новой целевой аудитории, возможность рассказать им о наших интересных местах. Кстати, в новые маршруты, которые мы будем разрабатывать совместно с компанией, мы будем включать неожиданные объекты посещения, например, нутриевую ферму», — поделилась Мартынова.
«Наш регион интересен тем, что он транзитен. Сейчас многие едут в Беларусь и этот путь лежит через нас. Наше взаимодействие с крупневшей российской нефтяной компанией вдоль магистрали должно дать хороший выхлоп. Наличие Национального парка на территории региона с действующими на сегодня кемпингами и глэмпингами, озерами делает нас, как никого другого, подходящими для автомобилистов», — рассказала о перспективах сотрудничества заместитель директора АНО «Центр развития туризма Смоленской области» Алла Юнаш.
Напомним, международная выставка-форум «Россия» проводится по указу Президента РФ с 4 ноября 2023 года по 12 апреля 2024 года на территории ВДНХ. Экспозиция «Роснефти» размещена в павильоне, построенном по авторскому дизайн-проекту. Цифровое оборудование павильона, экспонаты, работающие в интерактивном режиме, рассказывают посетителям об истории нефтяной отрасли и компании, ее перспективах, научных разработках и социальных проектах.
This is as a result of as your creatine stores
improve, your muscular tissues will begin to retailer extra water with it.
Taking a low daily dose will often lead to a gradual and gradual rise in your body weight over the first
2-3 weeks, which may skew your weight loss outcomes.
After a month of creatine use, there is an increase in power (1
MP) by 7-30%, extra productive training, and an enchancment in general well-being.
For most people, taking creatine daily isn’t only okay, however
it’s actually recommended to take care of optimum muscle creatine levels.
Constant every day use supports better performance,
restoration, and long-term benefits.
It’s additionally well-tolerated by most users
when taken as really helpful, with minor side effects such as bloating and water retention. That’s why athletes, common gym-goers, and fitness lovers in Australia extensively use it.
Hence, it’s also one of the most useful supplements for vegetarians and vegans,
who often have decrease pure creatine shops as a end result
of food regimen. In Accordance to one of the best science, loading
creatine is a secure and effective way to get all the advantages of creatine—about four occasions quicker than you
would otherwise.
Not Like stimulants, creatine does not affect receptors or
hormone ranges. Monohydrate remains the most effective and
best value choice – making it the clear winner for those searching for the
highest creatine Australia has to supply.
Earlier Than you commit, keep reading to learn in regards
to the potential downsides. So, keep away from the temptation to start out adding plates to the
weight bar simply because you’re loading. Exterior
of labor, discover her trying the most recent Pilates studio, testing
her VO2 max for enjoyable (TY, Oura), or posting exercises on Instagram.
Whether or not your post-workout shake contains carbs will
depend in your total targets. That said, when you have a medical condition, especially a liver or kidney concern, make positive to consult your doctor earlier than taking creatine.
Nevertheless, it could possibly trigger some
side effects, especially if it is taken in extra, or in case your body is delicate to it.
Some studies show that creatine can improve short-term reminiscence and reasoning, as properly as
restoration from concussions. Creatine may also help with dementia, but
extra research are needed to find out that. Creatine boosts your
body’s manufacturing of ATP (adenosine triphosphate), the primary vitality forex for high-intensity activities.
Extra ATP means more energy for those heavy squats,
explosive deadlifts, and max-effort sprints—helping you carry heavier and carry
out higher. The analysis backs up creatine’s benefits, and it’s one of many more affordable dietary supplements at about cents per day.
The creatine loading phase is an strategy designed to quickly
enhance the creatine shops in your muscle tissue.
Creatine works by replenishing ATP (adenosine triphosphate), the first energy supply for high-intensity train. By saturating
your muscles with creatine, you can boost your efficiency
and muscle positive aspects more rapidly.
I’m a certified online health coach with 10 years
of bodybuilding expertise and 6+ years of coaching,
serving to tons of of athletes reach their fitness
objectives. The really helpful day by day dose of creatine is
a minimum of 5 grams per day, based on the International Society of Sports
Vitamin. This amount is shown to be secure and effective for maintaining
creatine saturation inside the muscles. When it involves adding more creatine to the physique, absorption price
performs a serious role in reaching desired outcomes.
If you’ve been feeling extra on edge, low-energy, or emotionally off-balance
recently, creatine might help restore that stability.
It supports brain vitality metabolism and has been linked to improved mood, mental readability, and emotional
resilience—making it a perfect complement for girls navigating the ups and downs of hormone shifts.
This creatine dosage is going to be greater than sufficient for the vast majority of individuals.
If you would possibly be on the much heavier facet, then you might profit from just a barely higher dose primarily based in your body
weight. After you’ve picked up your creatine monohydrate,
the subsequent step you wish to get right in phrases of the way to use creatine for muscle progress is the dosage.
Creatine helps regenerate ATP, which stands for adenosine triphosphate.
This will assist you to gauge how creatine is
affecting your workouts and determine if it’s best for you.
Creatine timing is usually overrated—it’s not a big deal as long as
you’re taking it consistently every day. While research means that
taking creatine post-workout may be barely more practical as a result of your muscles are extra receptive to vitamins after exercise,
it’s not something you should stress over.
If they appear fuller or more pumped, that’s likely due to
creatine increasing water retention inside your muscle cells.
This doesn’t mean you’re getting «fat» or bloated—it’s just your muscular tissues
wanting greater and more hydrated, which might enhance your
general physique. That’s why many athletes and health lovers select to take
creatine supplements—to guarantee they’re getting sufficient to support their coaching and achieve
the very best outcomes.
In my journey to optimize creatine absorption and uncover
the best methods to absorb creatine, I’ve extensively researched the
completely different types of creatine out there in the marketplace.
It’s become evident that whereas a myriad of creatine merchandise
proliferate the cabinets, not all of them are created equal in terms of efficacy and
value. I felt really nice on this system, with one
caveat, which I’ll get to in a second.
References:
neurotrauma
does creatine break a fast
References:
How Fast Does Creatine Cause Hair Loss [Topspots.Cloud]